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Servicios « Cristian Iriarte
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Servicios

Opciones de Servicios

1) Entrenamiento Individual

Este servicio consiste en el desarrollo de programas de entrenamiento que
responden a las necesidades particulares de cada persona. La opción de
entrenamiento individual ofrece las opciones de entrenamiento para el deporte
competitivo, entrenamiento orientado a la salud y el entrenamiento orientado a
la estética.
a) Entrenamiento Deporte Competencia
Este servicio consiste en el desarrollo de programas de entrenamiento que
responden a las necesidades particulares de cada atleta. Para lograr esto se
desarrolla un profundo estudio del deporte y del perfil individual del
deportista. Una vez analizada toda esta información se plantean programas de
entrenamientos y las medidas correspondientes en cuanto a plan nutricional y
suplementacion.

Elementos que componen el servicio:

– Batería de Evaluaciones para determinar perfiles.

– Planificación de la temporada competitiva.

– Programa Integral que incluye el Programa de Entrenamiento Individual,
Programa Nutricional y Suplementacion específico a las características
estructurales y las particularidades del proceso de entrenamiento de cada fase
de entrenamiento de la temporada.

– Asesoramiento en Doping, prevención y tratamiento con sustancias dopantes.

– Evaluación y control periódico y reajuste de programas de entrenamiento y
nutrición.

– Controles médicos periódicos.
b) Entrenamiento para la Salud
Esta propuesta de entrenamiento se especializa en abordar problemas de salud y
plantear programas de acondicionamiento donde la actividad física se constituye
en un elemento preventivo o terapéutico dentro de un programa integral de
rehabilitación.

Estos programas constan de una batería de tests especiales y a partir de esta
información se plantean programas de entrenamientos.

Elementos que componen el servicio:

– Batería de Evaluaciones para determinar perfiles.

– Planificación de la dimensión de tiempo biológico para lograr las primeras
respuestas adaptativas.

– Programa de acondicionamiento físico en el es que se especifican día por día
las actividades a realizar, ejercicios, intensidad, etc.

– Evaluación y control periódico y reajuste de programas de entrenamiento.

– Toda la propuesta de entrenamiento se desarrolla en estrecha relación con los
médicos del interesado.
c) Entrenamiento de Estética
Nadie puede negar hoy en día que la estética representa un elemento de valor en
nuestra sociedad. En algunos ámbitos sociales se ejerce una presión social por
la estética hasta el punto tal que esto determina una serie de conductas
secundarias como el cuidado en la alimentación o la realización de programas de
entrenamientos.

El entrenamiento orientado a la estética tiene como rasgo distintivo que el
objetivo a lograr es mejorar el aspecto y la apariencia de la persona. Esto
requiere en muchas oportunidades un abordaje integral que va más allá del
entrenamiento y la dieta. La cirugía estética, el drenaje linfático, el
bronceado artificial, tecnicas de masaje, etc; son solo algunas de las tecnicas
que se combinan para lograr un ideal estético.

Nuestro servicio en el entrenamiento de la estética ofrece las siguientes
alternativas:

– Reducción de masa grasa: la reducción de la masa grasa es un indicador de un
estado de aptitud física y se destaca como elemento significativo en la estética
de nuestro tiempo.

– Corrección de déficit especiales: la mala postura durante el trabajo, la
acumulación de grasa localizada, el excesivo desarrollo de algunos grupos
musculares, etc; son algunos de los defectos que se pueden corregir con
programas específicos.

– Tono muscular: el mejoramiento del tono muscular implica recuperar y mantener
el estado de turgencia de los tejidos y músculos sin provocar incrementos de la
masa muscular.

– Aumento de masa muscular: aquí se trata de promover un desarrollo muscular con
criterio estético de modo de generar una apariencia agradable, no todo
incremento de masa muscular es positivo para la imagen. Es importante plantear
un programa adecuado a la estructura física de cada individuo.

– Entrenamiento complementario a cirugías estéticas y otros procedimientos
estéticos: aquí se asesora en relación a las tecnicas de cirugía más adecuada,
programas pre quirúrgicos para una recuperación positiva después de la cirugía.
Cirugía de abdomen (dermolipectomia). Implantes de glúteos. Dermolipectomia de
glúteos. Dermolipectomia de muslos. Dermolipectomia de brazos. Implantes
mamarios. Elevación de mamas. Inyecciones de colágeno. Lipoaspiraciones. En cada
caso particular se asesora sobre los cuidados especiales post quirúrgicos, las
actividades que se deben evitar y la progresión de entrenamiento adecuada que
permita lograr el ideal estético buscado.

– Cuidados para la Piel: esta área comprende tanto la selección del método
óptimo de bronceado según el tipo de piel, la prevención y la recuperación de la
celulitis, la corrección de cicatrices y marcas.

– Otras técnicas y procedimientos: masajes, electroestimulación, sauna, etc.

2) Entrenamiento por Equipo

En muchas ocasiones por falta de recursos no se puede disponer de un equipo de
entrenadores durante toda una temporada competitiva. Para plantear una solución
intermedia a esta situación se propone realizar un estudio minucioso del perfil
de cada deportista a través de una batería de tests y se plantea una
planificación y programación de entrenamiento y nutricional para toda la
temporada competitiva. Esto permite implementar un programa de entrenamiento que
hace hincapié en los déficit y fundamentalmente asegura la realización de un
entrenamiento que concretamente aborda las particularidades del grupo en
relación a la condición física, esquema táctico de juego, idea de juego del
técnico, etc. Este servicio incluye:

– Batería de Evaluaciones para determinar perfiles para cada deportista del
equipo.

– Planificación de la temporada competitiva, esto se realiza conjuntamente con
la idea de juego y planteo táctico.

– Programa de entrenamiento diferenciando por niveles de condición física,
composición corporal y rol táctico que desempeña en el equipo.

– Se hacen sugerencias en cuanto a pautas nutricionales y suplementos que
respondan a las características estructurales de los deportistas y a las
particularidades del proceso de entrenamiento de cada fase de entrenamiento de
la temporada.

– Asesoramiento en Doping, prevención y tratamiento con sustancias dopantes.

– Evaluación y control periódico y reajuste de programas de entrenamiento y
nutrición.

– Implementación, criterios de aplicación de la planificación y programación
sugerida.

– Supervisacion en la pretemporada.

3) Bioquímica del Deporte de Alto Rendimiento

Este servicio consiste en hacer un análisis estadístico e interpretativo del medio interno de cada deportista. A través de estos estudios se puede prever y evitar el sindrome de sobreentrenamiento como asi tambien los “bajones” de rendimiento e incluso se determinan las estrategias de nutricion, suplementación y terapias complementarias óptimas para cada momento de la temporada.

4) Rehabilitación Deportiva

Esta propuesta es para todos aquellos deportistas que ha sufrido una lesión en
la práctica de su deporte. Es muy importante compatibilizar el desarrollo de un
programa de rehabilitación que ataque las causas y al mismo tiempo mantener los
índices de condición física de modo de recuperar la forma competitiva en el
menor tiempo posible. Para esto se trabaja en base a ejercicios especiales.

5) Asesoramiento Nutricional y Suplementacion

Luego de un minucioso análisis de las características estructurales y
funcionales del deportista, se realiza un análisis comparativo con el perfil del
deportista de alto rendimiento de la disciplina y se plantea una secuencia de
cambios progresivos de modo de asegurar las respuestas adaptativas a nivel
estructural y funcional que aseguren el máximo rendimiento al que habilita el
potencial genético del deportista. Todo el programa nutricional se desarrolla de
manera absolutamente coordinada con las características del entrenamiento y
fundamentalmente con sus prioridades. Así a cada fase del entrenamiento se le
plantean los lineamientos de nutrición correspondientes estableciendo con
precisión la ingesta y la organización de macronutrientes, micronutrientes y
suplementos.

6) Asesoramiento en prevención en controles de anti doping

El Doping es todo un problema en el deporte moderno, para evitar inconvenientes
es necesario contar con el asesoramiento adecuado. Para poder pasar controles
antidoping hay que contar con asesoramiento de que suplementos tomar, cuales no,
y fundamentalmente adoptar las medidas preventivas de modo de no sufrir
“sorpresas” desagradables como un control positivo. En nuestros días se cuenta
con un bagaje de controles privados que permiten detectar drogas sociales,
estimulantes y demás sustancias prohibidas.

7) Evaluaciones Estructurales y Funcionales aplicadas al Alto Rendimiento

La realización de tests y controles específicos en el ámbito del deporte del
alto rendimiento constituyen un elemento clave para optimizar el proceso de
entrenamiento. En nuestro medio la gran dificultad esta en que es muy difícil
encontrar profesionales con un alto nivel de conocimientos y de contar con el
equipamiento y la experiencia que permita garantizar la objetividad de la
información obtenida.

Este servicio incluye:

– Evaluación del Perfil Estructural: evaluación antropométrica, fraccionamiento
de masas y composición corporal.

– Evaluación del Perfil Funcional relacionado a la disciplina deportiva:
flexibilidad, fuerza, condicionamientos metabólicos, velocidad, pruebas de
laboratorio.

– Informe con análisis estadístico y criterios de interpretación de los
resultados.

Opción de Servicio Costo del Servicio Especificaciones del Precio
1) Entrenamiento Individual a distancia U$S 400 Por mes. Servicio mínimo de 6 meses.
2) Entrenamiento de un equipo U$S 15000 Por mes. Mínimo 6 meses.
3) Bioquímica del Deporte de Alto Rendimiento U$S 1200 Costo individual por temporada por 5 controles de laboratorio
U$S 22000 Costo por temporada para un equipo de alrededor de 25 integrantes y 5 controles de laboratorio a realizarse cada 9 semanas
4) Asesoramiento Nutricional y Suplementacion U$S 600 Por 15 semanas
4) Asesoramiento en prevención y controles de anti doping. U$S 2500 Asesoramiento para pasar un control de antidoping sin problemas
5) Evaluaciones Estructurales y Funcionales aplicadas al Alto Rendimiento U$S 500 Costo Individual
U$S 10000 Costo para un equipo de alrededor de 25 integrantes
  • Todos los precios expuestos son en dólares americanos.
  • En el caso de las evaluaciones se debe contemplar que se deben incluir los
    costos de traslado, alojamientos y viáticos para 2 evaluadores.
  • En todos los casos se deberá realizar el pago por adelantado

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